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Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien darüber wie du inneren Frieden durch Meditation finden kannst.
Meditation ist bekannt als eines der besten Mittel für Menschen, um ein friedlicheres Leben zu führen. Es hilft dir deinen Körper und Geist vom Alltagsstress zu befreien. Entgegen den Vorstellungen mancher, beinhaltet Meditation mehr als nur still in einer Ecke zu sitzen. Du wirst während dieser Reise vielleicht herausfinden, dass es nicht so einfach ist zu meditieren, aber die Meditation kann eine der bereichernsten Erfahrungen sein, die du jemals machen wirst.
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